biologi

Forskning om B-mennesker

Individets døgnrytme er genetisk og arveligt betinget.

15-25 procent af befolkningen er B-mennesker. 10-15 procent er A-mennesker. Resten af befolkningen er let A, let B eller midt imellem.

Ethvert individ har sin egen døgnrytme og sin egen fornemmelse for tid og planlægning af tid. Der findes mange forskellige døgnrytmer.

- B-mennesker har et indre døgn på 25-27 timer, hvorimod
- A-mennesker har et indre døgn på omkring 23 timer.

De fleste mennesker er B-mennesker, hvilket vil sige, at de har en 25 timers døgncyklus, hvilket betyder, at disse mennesker har en tendens til at forlænge døgnet. B-menneskene har let ved at holde sig vågne om aftenen, men de har sværere ved at komme op om morgenen, som til gengæld er det tidspunkt, hvor A-menneskene er mest aktive. Læs mere »

[ RELATERET: ]